El Papel Real de la Vitamina D Riesgo Cáncer: ¿Prevención o Protección?

Yo creía, como muchas, que tomar suplementos de vitamina D riesgo cáncer era mi escudo principal contra esta enfermedad. Pero un análisis secundario del prestigioso ensayo clínico VITAL me ha puesto a pensar de otra manera. Este estudio, que involucró a más de 25,000 adultos, muestra que la suplementación con 2000 UI diarias no evitó que el cáncer invasivo apareciera. Sin embargo, la conclusión más importante que me deja es que, aunque no me lo evite, sí parece reducir mi riesgo de morir a causa del cáncer. Esto me revela un panorama diferente: la vitamina D tiene un rol más importante en la letalidad de la enfermedad que en su prevención inicial. Esto no es solo un detalle; es un cambio de perspectiva en cómo entiendo la medicina preventiva.

Me motiva a ser constante con la suplementación, sabiendo que su valor está en la protección a largo plazo. En lugar de solo confiar en el suplemento de vitamina D, puedo complementar mi ingesta con alimentos ricos en calcio y vitamina D, como los pescados grasos, que han demostrado ser beneficiosos para la salud ósea y cardiovascular.

Fuente: Cactus Communications, Science Daily, 10 December 2025